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只有心理健康的教师，才可能对学生的心理健康成长保驾护航。2月27日，惠济区江山路第一小学开展了主题为《怀阳光心态、做幸福教师》的心理健康培训活动。

学校心理健康专职教师刘海云在培训前，利用有趣的心理活动游戏，调动了教师们的好奇心和积极性，让大家在有趣的活动中得到了放松。培训活动从教师压力产生的来源、压力带给学生和教师们的影响、如何从压力下获取幸福三个方面的内容展开。

现代健康的标准是身心健康，心理健康问题不是一成不变的，作为教师，要多学会关爱自己的心理健康问题。在日常生活中，学会运用ABC情绪疗法，改变认知和看法，调整自己的情绪。建立看待问题的积极思维模型 尤为重要。刘老师还通过视频演示，让大家学会蝴蝶拍来缓解平稳自己的情绪。并倡导大家要不断读书学习，开阔视野，提升认知。从而提升生活和工作的满意度。